Статьи

Жизненное пространство здорового сердца или как оздоровить сердце

Почему сейчас увеличивается количество людей, страдающих в большей или меньшей степени сердечными проблемами? Причем, возраст здесь не играет никакой роли. Самые «модные» сейчас - болезни сердца и им сопутствующие сосудистые заболевания. Чуть ли не половина населения страдают от этой напасти, более всего люди «ответственные»: бизнесмены, ученые, представители разных профессий, ведущие напряженный образ жизни.

Причем, по статистике это люди 40 – 50 лет, хотя в последнее десятилетие отмечено «омоложение» этой проблемы. Сколько детей с различными нарушениями сердечной деятельности, врожденными пороками сердца. После телепередачи «Малахов +», куда я была приглашена, чтобы рассказать о своем опыте исцеления и снятии кардиостимулятора, я получила много звонков из разных городов.

Один звонок из Москвы меня просто потряс своей безнадежностью. Мама спрашивала, можно ли помочь ребенку 5 лет, которому поставили кардиостимулятор. Многие звонили и спрашивали, что я делала, чтобы исцелить себя, какие методики использовала.

Медицина пока бессильна помочь оздоровить сердце, может только поддержать в критических ситуациях, но проблема остается, так как не решена основная причина.

Корни сердечных заболеваний в основном лежат в психологическом состоянии организма: при серьезных стрессовых ситуациях или накопленных психических напряжениях, длительных внутренних конфликтах с собой или окружающими. В любом случае, это - глубокая, внутренняя неудовлетворенность, собой, своей жизнью, сложившейся жизненной ситуацией и т.д.

Сердце – это особый орган, по большому счету, это центр восприятия всей информации во вселенной, всего, что происходит вокруг нас: в атмосфере, экологии, общей социальной и политической обстановке, стране, семье и т.д. Обычному человеку, какой и я была раньше, неизвестны такие реальные факты, что все, что происходит вокруг нас, отражается на нашем сердце, «бъет» по сердцу. Только со временем я поняла, скорей, прочувствовала, какова огромная роль и функция сердца в жизни человека.

Когда я научилась прислушиваться к себе, к своему сердцу, к различным ощущениям на уровне сердца, я стала понимать, с чего начинались мои проблемы. Вспомнила, что детства ощущала свое сердце, как центр, эмоционально остро реагирующий на все происходящее вокруг меня: события, будь то приятные ли неприятные, отношение ко мне близких или друзей, среда проживания, свои чувства, поступки, мысли, действия. Оно реагировало на все окружающие явления, взаимоотношения, мнения. И отзывалось болью, страхом, обидой, радостью, печалью. Больше, конечно, болью, чувством тяжести, давлением.

Мне в наследство передалась генетическая память моих родителей, переживших войну, горький опыт военного плена, постоянного страха. Эти переживания глубоко вплелись в мою изначальную психику и сформировали определенные психические искажения, так называемые, «изломы», создавая «обреченное» нерадостное восприятие, что «все плохо». Конечно, это минорное, безнадежное восприятие отразилось на нервной системе, эндокринной, так как она отвечает за энергообмен во всем организме, затем ударило по сердечной. Как следствие, дальнейший жизненный путь проходил в свете первоначальных искажений. Это все равно, как семечко посадили в чем-то больную почву. Что может вырасти? К тому же мне пришлось жить в окружении тех самых же людей, которые передали мне все это негативное наследство. Серая среда обитания, вечное недовольство мамы, постоянное чувство вины, неудач, дискомфортные душевные состояния по мере взросления, непонятные цели в жизни, скорее, бесцельность существование. Все это разрушало мой организм.

В результате, возникло ощущение раненого сердца, сопровождающееся состояниями постоянной тревоги, депрессии, невыразимой боли. Человек не выносит такой ситуации – постоянно чувствовать свое раненое сердце. И сердце, в целях самозащиты, покрывается разными энергетическими защитами - оболочками, плотными, как резина. Как следствие, блокируется центр распределения энергетически важных потоков через сердце, нарушение энергообмена приводит к сбою на всех уровнях организма. Нарушается естественный энергообмен в кровеносной системе, нормальная работа сердца затрудняется, сокращение и пульсация мышц сердца блокируется, сбивается ритм. Так началась аритмия, которая пугала, особенно по ночам, не давала спокойного существования, казалось, что вот-вот оно остановится. Это добавляло тревоги, постоянного чувства страха и безнадежности.

Таким образом, включилась «программа самоуничтожения», которая неизменно «сворачивает» весь организм до полного его разрушения. Есть такое выражение: «Где вход, там и выход». Пришло неотвратимое понимание: «Так жить нельзя». Необходимо было заново пересмотреть всю свою жизнь, чтобы увидеть основные причины создавшейся безнадежной ситуации. Человечество без конца воевало, боролось за существование, терпело лишения, продолжает их терпеть, и все это передается детям в наследство. Вот и получается, что здоровых людей практически нет. Стоит ли удивляться, что дети чуть ли не с рождения болеют болезнями своих родителей?

На этом этапе было очень важно понять истоки моей болезни и моих неудач в жизни. Я стала искать способы оздоровления: занималась йогой, интенсивными дыхательными практиками, рейки, психологическими практиками, самомассажем. Стала вести здоровый образ жизни, перешла на здоровое питание, очищала организм, много двигалась. В результате, я научилась оживлять свой организм, регулировать свои процессы, освободилась от многих проблем. Я увидела, что можно управлять своим организмом. Проблема с сердцем оставалась в виде страхов, постоянных болей, аритмии.

Врачи убеждены, что аритмии не лечатся, только постоянная медикаментозная терапия, которая отравляет весь организм. Крайним на тот момент был выход, предложенный медициной - постановка кардиостимулятора. Насильственное управление сердечным ритмом привело еще к более серьезным проблемам. Я поняла, что сердцем управлять невозможно. Необходимы были другие подходы.

Мой запрос привел меня к встрече с новым оздоровительным направлением Владимира Тонкова, где я получила самый важный для себя способ – это умение слушать себя, сознательно относиться к своей жизни. Сердце нельзя заставить быть здоровым. Нужно было просто научиться слушать его, как что-то живое, требующее к себе внимания. Что оно хочет, чего ему не хватает, что ему мешает. И чем внимательнее и тоньше к нему прислушиваешься, тем больше оно доверяет, как бы, подпускает к себе. Оно выбирает для себя свои способы существования: когда и что ему поесть, поработать или отдохнуть, жить по совести, ощущать малейшие отклонения от своего пути, уважать себя и других, открыто общаться, выражать себя очень просто. У него есть свой энергетический источник, свое дыхание, движения, звук, ощущения в каждый конкретный момент.

Самая главная очищающая методики для сердца – это освобождение от чувств обиды, претензий, раздражений, ревности, жадности и других негативных состояний. Наблюдая за собой, за своими реакциями, я в каждый момент анализировала, свои чувства, эмоциональные состояния, мысли, поступки. Оказалось, что мое сердце было просто «комком» обид на себя, других. Чувствовать себя «жертвочкой» стало совсем невыгодно. И я энергетически «отпускала» себя, людей, прощая себя за мое неумение жить, за неумение использовать свою природную силу. И еще, не менее важное для исцеления – доверять себе, своей способности справиться с любой проблемой. Не загонять себя в безысходность, которая «съедает» веру в себя, свое предназначение, внутреннюю силу и помощь через Любовь. Есть такое понятие – намерение. Это твердое решение действовать несмотря ни на что. Поставить цель и не покладая рук работать. Цель – это маяк, к которому стремится человек. Это вектор движения, это организующая сила.

Часами я погружалась сознанием в область сердца, дышала сердцем, насыщала его эфирными составляющим, огненными энергиями, светом и т. д. Мне помогали различные энергетические практики: энергосенсорное осознанное дыхание, пластика и сила движений, звукообразование, каждодневный психоанализ, множество творческих находок, раскрытие внутренних энергетических резервов. Когда я почувствовала энергию и силу в сердце, я освободилась от кардиостимулятора. Я бесконечно благодарна своему сердцу. Оно научило меня правильному способу взаимодействия с собой, с окружающими людьми, с близкими и совершенно незнакомыми. Как камертон, оно реагировало на то, что, если я что-то неправильно подумаю или сделаю, моментально возникает напряжение, некомфортное состояние в сердце и во всем организме. Я понимала – что-то не так и тут же сбрасывала это напряжение, меняя свою реакцию, прислушиваясь к ощущениям в сердце, чтобы ему было приятно. Как следствие, менялись мысли, поступки, действия. Теперь я понимаю, что сердце, как центр совести - не даст мне отклониться от своего пути в жизни.

Через сердце я почувствовала, что все живое вокруг. Я нашла в нем все, что искала: Жизненную энергию, Любовь, состояние Счастья и Здоровья. «Купаясь» в Любви и впитывая гармонию взаимоотношений, сердце открывается бесконечным энергетическим источником, что дает организму укреплять свой иммунитет, переходить на саморегуляцию. Таким образом, самым главным условием здорового сердца - это чувства Любви, Доверия, Открытости и Благодарности. Любовь - это огромная энергетическая сила, проходящая через сердце Человека, исцеляющая как его самого и всех вокруг.

Рекомендации для каждодневного ухода за сердцем

Утро для сердца

  • В кровати, утром, едва проснувшись, настроиться на область сердца.
  • Подышать волной, пропуская энергетический поток через сердце.
  • Потереть ладони рук, ощущая тепло и «пушистость» в руках.
  • Сделать самомассаж по всей верхней поверхности тела: рук, головы, груди.
  • Добиться полного расслабления во всем теле.
  • Принять контрастный душ и растереться.
  • Сделать дыхательную и двигательную гимнастику
  • Легкий завтрак с любым салатом, фруктами, травяной чай с изюмом и курагой.
  • Активно двигаясь и осознанно подышав, погулять на улице

Обед для сердца

  • Немного расслабиться перед обедом, насыщая дыханием желудок, согреть его.
  • Слушая пульсацию в сердце, подышать, считая количество ударов на вдохе и выдохе.
  • Легкий обед: салат, каша с овощами, фрукты, соки.
  • Активная ходьба или легкий бег, в ритме дыхания на улице.

Вечер с сердцем

  • Сделать дыхательную гимнастику на растяжках рук, ног, позвоночника.
  • Расслабление на мягком расслабляющем дыхании.
  • Легкий ужин из творога, кефира, травяного чая с лимоном.
  • Проанализировать практику работы с сердцем за целый день, отмечая мешающие факторы.
  • Оценить положительный эффект, записать его и дать себе задание на следующий день.
  • Перед сном расслабиться.
  • Заказать себе реальный сон, чтобы «тело сновидения» выполняло ваши желания.

Новости

2015-07-27
С 20.05 по 01.06.2015 в Абхазии, г. Агудзера прошёл выездной семинар «Искусство жить». Его проводила Светлана Никандрова, руководитель центра развития человека «Вдохновение сердца» подробнее
2015-05-20
Центр по сопровождению «Вдохновение сердца»
предлагает выездные оздоровительные туры
в Абхазию.
Первый выезд с 20 мая по 05 июня. г. Агудзера подробнее
2015-05-18
Масштабная конференция по здоровью, долголетию и красоте без таблеток! подробнее