Статьи

У природы нет плохой погоды. // Газета "Лечебные Вести"

Самооздоровление

Напечатано в газете "Лечебные вести" №3, февраль 2009.

Болезненный перекос

Кто из родителей не знает, что детям нужно играть, гулять, бегать, дышать - и как можно больше! Ребенок, который это делает, буквально на наших глазах становится здоровее, веселее, активнее, лучше развивается. Дети несут в себе энергетический заряд, данный им еще при рождении, и мы, гуляя и играя с ними, сами становимся детьми, получаем свою долю здорового общения с природой. Но ребята растут, и по мере их взросления мы постепенно забываем, что именно этот естественный процесс общения с ребенком на природе создавал гармоничную среду для наших взаимоотношений. Год за годом мы теряем потребность в движении, простых прогулках, свежем ощущении дыхания при любой погоде. Какой дурной пример для детей! Копируя нас, они готовят себе целый комплекс будущих проблем со здоровьем.

Современная жизнь предъявляет все больше требований к интеллектуальному развитию юного поколения. К школе, книгам и телевизору добавились компьютеры, интернет, дети информационно перегружены. Их энергоинформационный баланс нарушается, возникает болезненный перекос в сторону психического перенапряжения. Где же ребенку взять достаточно энергии, чтобы успевать перерабатывать этот бурный поток информации, льющейся на нас со всех сторон? Единственный и пока незаменимый способ получения энергии – это природа во всех ее проявлениях: воздух, вода, солнце, лес, все, чем мы не устаем наслаждаться, что нам приносит бесконечную радость здоровья.

 

Бегство от стихий

Человек - это часть природы в ее полном космическом объеме и величии. Любые стихии, элементы, вещества, минералы и газы, электромагнитные поля и более тонкие излучения, которые существуют в окружающей природе, можно найти и в человеческом организме. Разница только в том, что в природе все это находится в движении. Там властвуют стихии - грозы, бури, тайфуны, дожди, снегопады, которые чистят землю от загрязнений. Именно стихии, сколько бы неудобств мы от них ни испытывали, являются источником постоянного планетарного развития. Но человек пытается все законсервировать, стабилизировать и под себя приспособить. Теплой одеждой и прочным жилищем мы отгородились от стихий, транспортом - от естественного движения, от ощущения почвы под ногами и т.д. Постепенно дождь, ветер, метель, холод, сырость, слякоть стали для нас «плохой погодой», при которой надо сидеть дома, лишь по необходимости добегая до автобуса или магазина. Тем самым мы останавливаем естественные, природные процессы как в своем организме, так и в окружающем пространстве.

 

Войдите в поток

Первые признаки застойных явлений проявляются у нас в форме непонятной тоски, лени, в нежелании двигаться, что-то делать. Исчезает живой интерес ко всему, человек «зацикливается» на одних и тех же проблемах. Вы вдруг замечаете, что жить стало тяжело, а неприятные ситуации все время повторяются, что вы срываетесь, раздражаетесь, часто портится настроение. Постепенно проблемы, которые сначала проявились на психоэмоциональном уровне, начинают переходить на физический уровень в виде различных недомоганий…

Но не вздумайте себя жалеть. Просто берите себя «за шкирку» - и на улицу! Активно подвигайтесь, подышите, пока ваше депрессивное состояние не сменится легкостью, спокойствием, радостью. Мы забыли то, что прекрасно знали на уровне инстинкта наши предки: для выживания необходимо, чтобы человек каждой клеточкой своего тела и всеми своими чувствами находился в потоке энергообмена с природой.

Наверное, вы не раз замечали, что любое общение с природой дает мощный положительный эффект. Люди, которые это прочно усвоили, осознанно встают на тот или иной путь оздоровления. Кто-то увлеченно занимается дачей, другие ходят в походы, горы, путешествуют, садятся на велосипед, встают на лыжи, коньки. Таких людей можно сразу отличить по их открытости, приветливости, добрым глазам, живому интересу к окружающим, улыбчивости и, конечно, здоровью.

 

Опыт самооздоровления

Много лет назад, имея целый «букет» заболеваний и даже вживленный кардиостимулятор, я стала много времени проводить на природе. 2-я группа инвалидности позволяла мне посвятить часок-другой себе. Начала я с того, что каждое утро ходила в парк (бегать я даже и не мечтала), делала там элементарные движения, сопровождая их дыханием. Нагуляешься, надышишься, потом ложишься на землю (подстилку я брала с собой), расслабляешься и смотришь в небо на плывущие облака. Сначала я чувствовала, что все напряжения с меня стекают в землю, как будто она очищает тело, впитывает усталость, растворяет боль. Клеточки тела постепенно открываются, освобождаются. А потом наступает обратный эффект: в тело вливается энергия, ее поток все нарастает. Ощущаешь бодрость и прилив сил. Душу заполняет какая-то беспричинная радость. Домой я возвращалась на большом эмоциональном подъеме, и такого занятия хватало на целый день.

Тогда все природные процессы во мне происходили бессознательно, чисто интуитивно. Но мне хотелось четко представлять себе, что именно меняется в организме и почему, и я пошла учиться. Получила знание об энергообмене с любыми природными явлениями — землей, небом, водой, растениями, дождем, ветром, а свое взаимодействие с ними научилась чувствовать энергетически. Живительные силы, исходящие от явлений природы, можно воспринимать как энергии, которые вливаются в тело, очищают, исцеляют. Это осознание разных по качеству энергий не только очень быстро оживило мое сердце, но и изменило мое отношение к своей собственной природе и природе окружающего. Я перестала чувствовать себя больной, отказалась от кардиостимулятора и стала помогать людям, передавая свой опыт.

 

Неиссякаемый источник

 

Среди множества оздоровительных практик, по моему убеждению, нет ничего лучше, чем различные занятия на природе. Дело в том, что наш организм – открытая система и нуждается в постоянном энергетическом очищении, насыщении новыми природными энергиями. А наша психика требует притока свежих ощущений, для нее целительно то состояние легкости и свободы от ненужных мыслей, которое дарует нам живой процесс общения с природой. Воспринимая это общение с радостью и благодарностью, мы снова становимся детьми, свободными от «современной цивилизации» (в плохом смысле).

Природа обладает ценнейшим качеством – безграничной отдачей, ничего не требуя от нас взамен. Она нам доверяет. Поэтому любой человек в природе меняется сам, и отдаться этому состоянию очень легко.

Ничто не мешает вам самостоятельно, с семьей или небольшими группами круглый год выезжать за город в разные места. Зимой можно брать с собой лыжи, коньки, летом к вашим услугам — река, озеро, море. Старайтесь побольше купаться, открываться любой погоде, ветру, солнцу. Поистине целительно воздействие леса — там хорошо бегать, дышать естественным дыханием, растягиваться, «прожигаться» у костра, впитывая энергию живого огня. Само по себе ощущение красоты и гармонии природы способствует излечению болезней, оздоравливает организм, налаживаются отношения с близкими.

 

Втекаем в воду, как вода

 

Купание в море, реке, озере – это самый естественный процесс для человека, ведь каждый из нас зарождается и начинает свою жизнь в водной среде. Для тех, кто забыл свои первые ощущения, соприкосновение с водой возвращает изначальное состояние доверия к ней, чувство «растворения» и внутреннего очищения, здоровый тонус, бодрость.

Купаться можно и нужно в любую погоду и в любое время года, в том числе зимой, в проруби. Но чтобы человек в первый раз спокойно вошел в холодную воду, надо через свои тонкие ощущения прочувствовать, что ты есть вода, «сонастроиться» с водой, открыться ей, освободиться от страха. Ведь мы на 80% состоим из воды, нам это очень легко. И тогда получается, что ты, как вода, спокойно «втекаешь» в воду.

Однако совсем другое дело, если ты боишься, если считаешь себя жесткой формой, если думаешь — вода холодная, я простужусь, заболею… Человек, который так себя кодирует, действительно заболеет. Здесь важно полное доверие, что ничего с тобой не случится, потому что ты — часть природы. Сознание регулирует и момент входа в воду, и полного «растворения» в ней. Можно полежать на этой воде так и этак, потом спокойно выйти.

 

Впитываем энергии природы

 

Находясь в лесу, широко раскрывайте глаза, чтобы ясно видеть все краски леса; настройте уши на все природные звуки. Ощутите энергетическую связь со всеми деревьями и растениями, почувствуйте себя частью природы.

Земля — колоссальный источник энергии. Почаще снимайте обувь и ходите по земле босиком. Вот одно из энергетических упражнений: станьте босиком на землю, расставьте ноги на ширину плеч, руки поднимите вверх и, глядя в небо, вдохните энергию. Выдох мысленно пропустите через все тело и направьте в землю. Потом как бы вдохните энергию земли, пропустите через все тело снизу вверх и направьте в небо. Эффект энергетического соединения неба и земли через вас дает потрясающее ощущение силы, здоровья и гармонии во всем теле.

Общение с утренним или вечерним солнышком очищает и наполняет солнечной энергией каждую клеточку организма, к тому же очень полезно как зарядка для глаз. Смотреть на солнце надо расслабленно и широко раскрытыми глазами, как бы пить ими энергию, пропуская солнечный свет внутрь головы.  

 

Простые вещи

 

Возьмите в привычку каждый день утром или вечером при любой погоде совершать часовую прогулку.

 

– Смотрите на небо. Чистое, облачное, сине-голубое, звездное — небо всегда рождает ощущение космической бесконечности и внутренней свободы.

– Не упускайте случая полюбоваться восходом и закатом солнца: это дает огромный заряд энергии.

– Откройтесь ветру, то есть примите его, повернитесь к нему лицом, поднимите руки, подвигайтесь всем телом. Кричите, приветствуйте силу ветра, несущую вам тоже силу и бодрость.

– Грозу встречайте как долгожданное энергетическое событие. Энергию молний ощущайте как электрические разряды по всей нервной системе, оздоравливающие ваш организм.

– Открывайтесь дождю, омываясь снаружи и изнутри. Мысленно пропускайте струйки, несущие космическую энергию жизни, через все тело.

– Белизну снега воспринимайте как естественный свет, который проникает в вас, создает гармонию и успокаивает.

Новости

2015-07-27
С 20.05 по 01.06.2015 в Абхазии, г. Агудзера прошёл выездной семинар «Искусство жить». Его проводила Светлана Никандрова, руководитель центра развития человека «Вдохновение сердца» подробнее
2015-05-20
Центр по сопровождению «Вдохновение сердца»
предлагает выездные оздоровительные туры
в Абхазию.
Первый выезд с 20 мая по 05 июня. г. Агудзера подробнее
2015-05-18
Масштабная конференция по здоровью, долголетию и красоте без таблеток! подробнее